5 Minuten - Meditation
Oft braucht es nur ein bisschen Zeit um eine Veränderung im Leben bewirken zu können!Wir wäre es mit nur 5 Minuten jeden Tag?
Befolge die Anleitung und genieße 5 Minuten (oder mehr) nur für dich!! :)
Viel Freude!!
Traue dich zu meditieren:
- Was ist Meditation?
- Warum meditieren
- Deine erste Meditationssitzung
- Den eigenen Geist kennenlernen
- Die Meditationshaltung
- Meditationsmethoden
- Wichtige Punkte zur Erinnerung
- Was Meditation nicht ist
- Angeleitete Meditation
- Meditation im täglichen Leben
Anleitung
- Wähle dir ein Thema
- Nimm einen gute Meditationshaltung ein
- Klicke auf den Startknopf und schließe die Augen
- Tauche ein in die Meditation
- Nach Abschluß-Klang, strecke dich :)
Themen
- Finanzielle Unabhängigkeit
- Eine wunderbare Beziehung
- Unerschöpfliche Energie
- Ein ruhiger Geist
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